Fertilidade e nutrição

Já é confirmado que o estado nutricional e o estilo de vida das pessoas podem trazer uma série de consequências à nossa saúde, mas ainda poucas pessoas trazem esse raciocínio para o sistema reprodutivo, tanto feminino quanto masculino. Para uma mulher tentante, é fundamental a preocupação em nutrir as células reprodutivas e corrigir as disfunções hormonais. Mas como fazer isso? Através de uma alimentação adequada, que irá garantir os nutrientes necessários para a concepção. Uma alimentação balanceada é fundamental pois ajuda a estimular os hormônios envolvidos na fertilização. Além disso, contribui para a produção e liberação dos óvulos viáveis. Uma estratégia nutricional adequada, a mudança do estilo de vida, a detoxificação do corpo (através de suplementos e terapias específicas) e o fornecimento de nutrientes específicos podem melhorar tanto a frequência ovulatória quanto a qualidade do sêmen, aumentando a chance de ocorrer a fecundação. Aprenda nesse curso quais as melhores estratégias nutricionais para ajudar esses pacientes.