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Curso online de

Comer com atenção plena

Saiba ensinar o seu paciente a aplicar a prática de comer com atenção plena durante as refeições, promovendo uma maior consciência e conexão com a comida e com o corpo. Além dessa prática ser essencial para reduzir sintomas de exagero, compulsão alimentar, ansiedade, estresse, melhorar a relação com a comida, melhora a digestão e aumenta a sensação de saciedade, ajuda no controle emocional e aumenta o autoconhecimento
8 horas 390 alunos assistindo
Curso por Sabrina Amorim
Comer com atenção plena

Por que realizar este curso?

Entender como e porque seu cliente come é um diferencial no seu atendimento! Descobrir qual tipo de fome é prevalente no comportamento dele ajuda a reduzir os exageros, ansiedade, e melhora também o apetite daqueles paciente que precisam melhorar a alimentação. A prática da atenção plena permite que você ajude seu paciente a reduzir a ansiedade com relação a alimentação e também no dia a dia, aumenta o autoconhecimento e melhora a relação dele com a comida. Tudo isso deve ser um diferencial no seu atendimento. Entender de pessoas é a chave para ser um profissional diferenciado! 


Para quem é esse curso?

Curso indicado para estudantes de nutrição e nutricionistas que querem trabalhar com a nutrição comportamental, usando as estratégias adequadas dessa nutrição para garantir o melhor tratamento para os seus pacientes. 

O que vou aprender nesse curso:

  • Modulo 1:  Atenção plena
  • Aula 1: Introdução ao curso
  • Aula 2: Parar e estar presente, isso é tudo
  • Aula 3: Meditação 
  • Aula 4: Praticando o comer com atenção plena em situações do cotidiano
  • Aula 5: Características e benefícios da pratica da atenção plena
  • Modulo 2: Base e princípios da atenção plena 
  • Aula 6: Bases e princípios do comer com atenção plena
  • Aula 7: Paciência 
  • Aula 8: Mente de principiante
  • Aula 9: Confiança 
  • Aula 10: Não resistência 
  • Aula 11: Aceitação
  • Aula 12: Desapego 
  • Modulo 3: Tipos de fome 
  • Aula 13: Tipos de fome
  • Aula 14: Fome visual
  • Aula 15: Fome oftativa 
  • Aula 16: Fome da boca
  • Aula 17: Fome do tato
  • Aula 18: Fome do ouvido
  • Aula 19: Fome do estômago 
  • Aula 20: Fome física ou fome celular
  • Aula 21: Fome da mente
  • Aula 22: Fome do coração ou fome emocional
  • Aula 23: Conclusão
  • Módulo 4: Compaixão e atenção plena na prática do consultório
  • Aula 24: Ser compassivo não é ser um nutricionista bonzinho
  • Aula 25: Desacelerar
  • Aula 26: Escolher as opções com atenção plena
  • Aula 27: Comer com atenção plena
  • Aula 28: Comer para ter saciedade
  • Aula 29: Comer sem culpa, mas comer com atenção plena 
  • Aula 30: Como praticar o comer com atenção plena

Vou ter certificado desse curso?

Ao realizar todo o curso, incluindo aulas e atividades, você receberá o certificado de conclusão desse curso. O nosso certificado é aceito pela maioria das empresas. Você também poderá adicionar esse certificado no seu currículo e Linkedin com o objetivo de melhorar sua colocação profissional. Além disso, o certificado também é aceito por todas as universidades brasileiras para fins de horas complementares.

Vale a pena fazer o curso?

Se você é estudante ou profissional Nutricionista, esse curso é essencial para que você! Além disso, a Nutrier possui diversos outros cursos complementares a esse, para que você possa dar continuidade aos seus estudos e se tornar um profissional de sucesso.

Outros cursos da Nutrier que relacionam-se a esse curso:

Quanto custa esse curso? Como funciona a plataforma? 

A plataforma de cursos da Nutrier é uma das maiores plataformas de ensino para Nutricionistas do Brasil. Somos o “Netflix” dos Nutricionistas. Com uma assinatura você pode acessar todos os cursos disponíveis na plataforma e pode fazer quantos cursos quiser, quantas vezes quiser. Para se cadastrar agora no curso online e começar assistir imediatamente, clique aqui! Para conferir todos os cursos disponíveis na plataforma, clique aqui. Lembrando que novos cursos estão sendo lançados a todo momento!

Instrutor(a) do curso
Sabrina Amorim
Sabrina Amorim
Nutricionista pela (Universidade Paulista - UNIP). Atua com consultas presenciais e online. Especializada em Coaching Nutricional Cognitivo Comportamental, trabalha com terapia nutricional e nutrição comportamental. Além de fazer acompanhamentos individuais, é criadora do método Definitivamente Magra e instrutora de mentoria em grupo de terapia nutricional e atua no empreendedorismo digital no ramo da nutrição.
Reconhecimento do aprendizado
Certificado
Este curso emite certificado
Obtenha reconhecimento oficial pelo seu conhecimento e compartilhe seu sucesso em seu currículo.