Curso online de

Comer com atenção plena

Saiba ensinar o seu paciente a aplicar a prática de comer com atenção plena durante as refeições, promovendo uma maior consciência e conexão com a comida e com o corpo. Além dessa prática ser essencial para reduzir sintomas de exagero, compulsão alimentar, ansiedade, estresse, melhorar a relação com a comida, melhora a digestão e aumenta a sensação de saciedade, ajuda no controle emocional e aumenta o autoconhecimento

8 horas 376 alunos assistindo

Curso por Sabrina Amorim

Videoaulas e exemplos práticos
Exercícios práticos
Materiais de apoio
Certificado

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Por que realizar este curso?

Entender como e porque seu cliente come é um diferencial no seu atendimento! Descobrir qual tipo de fome é prevalente no comportamento dele ajuda a reduzir os exageros, ansiedade, e melhora também o apetite daqueles paciente que precisam melhorar a alimentação. A prática da atenção plena permite que você ajude seu paciente a reduzir a ansiedade com relação a alimentação e também no dia a dia, aumenta o autoconhecimento e melhora a relação dele com a comida. Tudo isso deve ser um diferencial no seu atendimento. Entender de pessoas é a chave para ser um profissional diferenciado!

Para quem é esse curso?

Curso indicado para estudantes de nutrição e nutricionistas que querem trabalhar com a nutrição comportamental, usando as estratégias adequadas dessa nutrição para garantir o melhor tratamento para os seus pacientes.

O que vou aprender nesse curso:

Modulo 1: Atenção plena
Aula 1: Introdução ao curso
Aula 2: Parar e estar presente, isso é tudo
Aula 3: Meditação
Aula 4: Praticando o comer com atenção plena em situações do cotidiano
Aula 5: Características e benefícios da pratica da atenção plena
Modulo 2: Base e princípios da atenção plena
Aula 6: Bases e princípios do comer com atenção plena
Aula 7: Paciência
Aula 8: Mente de principiante
Aula 9: Confiança
Aula 10: Não resistência
Aula 11: Aceitação
Aula 12: Desapego
Modulo 3: Tipos de fome
Aula 13: Tipos de fome
Aula 14: Fome visual
Aula 15: Fome oftativa
Aula 16: Fome da boca
Aula 17: Fome do tato
Aula 18: Fome do ouvido
Aula 19: Fome do estômago
Aula 20: Fome física ou fome celular
Aula 21: Fome da mente
Aula 22: Fome do coração ou fome emocional
Aula 23: Conclusão
Módulo 4: Compaixão e atenção plena na prática do consultório
Aula 24: Ser compassivo não é ser um nutricionista bonzinho
Aula 25: Desacelerar
Aula 26: Escolher as opções com atenção plena
Aula 27: Comer com atenção plena
Aula 28: Comer para ter saciedade
Aula 29: Comer sem culpa, mas comer com atenção plena
Aula 30: Como praticar o comer com atenção plena

Vou ter certificado desse curso?

Ao realizar todo o curso, incluindo aulas e atividades, você receberá o certificado de conclusão desse curso. O nosso certificado é aceito pela maioria das empresas. Você também poderá adicionar esse certificado no seu currículo e Linkedin com o objetivo de melhorar sua colocação profissional. Além disso, o certificado também é aceito por todas as universidades brasileiras para fins de horas complementares.

Vale a pena fazer o curso?

Se você é estudante ou profissional Nutricionista, esse curso é essencial para que você! Além disso, a Nutrier possui diversos outros cursos complementares a esse, para que você possa dar continuidade aos seus estudos e se tornar um profissional de sucesso.

Outros cursos da Nutrier que relacionam-se a esse curso:

Quanto custa esse curso? Como funciona a plataforma?

A plataforma de cursos da Nutrier é uma das maiores plataformas de ensino para Nutricionistas do Brasil. Somos o “Netflix” dos Nutricionistas. Com uma assinatura você pode acessar todos os cursos disponíveis na plataforma e pode fazer quantos cursos quiser, quantas vezes quiser. Para se cadastrar agora no curso online e começar assistir imediatamente, clique aqui! Para conferir todos os cursos disponíveis na plataforma, clique aqui. Lembrando que novos cursos estão sendo lançados a todo momento!

Instrutor(a) do curso

Sabrina Amorim

Nutricionista pela (Universidade Paulista - UNIP). Atua com consultas presenciais e online. Especializada em Coaching Nutricional Cognitivo Comportamental, trabalha com terapia nutricional e nutrição comportamental. Além de fazer acompanhamentos individuais, é criadora do método Definitivamente Magra e instrutora de mentoria em grupo de terapia nutricional e atua no empreendedorismo digital no ramo da nutrição.

Reconhecimento do aprendizado

Este curso emite certificado

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