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Curso online de

Hipertrofia Muscular: Aspectos Nutricionais e Metabólicos

Entenda toda a ciência envolvida no ganho de massa muscular para uma conduta mais assertiva na hora de prescrever um plano alimentar voltado para hipertrofia
4 horas 319 alunos assistindo
Curso por Débora Mendes Silva
Hipertrofia Muscular: Aspectos Nutricionais e Metabólicos


Por que realizar este curso?

Hipertrofia é um dos campos de maior atuação em consultório. Nesse curso você aprenderá assuntos relevantes tanto para iniciantes como para atletas de alta performance e as evidências científicas à respeito dos suplementos e estratégias mais utilizados por quem deseja ganho de massa muscular. 


O que você irá aprender neste curso:


Aula 1- Fisiologia e bioquímica:
  • Fisiologia do músculo esquelético
  • Vias de sinalização para hipertrofia muscular
Aula 2 - Distribuição de energia e nutrientes:
  • Distribuição de energética
  • Macronutrientes
  • Micronutrientes
Aula 3 - Suplementação
  • Tipos de suplementos 
  • Os mais usados e como usa-los para Hipertrofia Muscular
Aula 4 - Outros fatores relacionados a hipertrofia: 
  • Treino
  • Biotipo
  • Sono
  • Hidratação
  • Descanso
Aula 5 - Hipertrofia além da estética:
  • Envelhecimento
  • Doenças Cardiovasculares
  • Imunidade
  • Memória e Cognição

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Certificado do Curso:

Ao realizar todo o curso, incluindo aulas e atividades, você receberá o certificado de conclusão desse curso. O nosso certificado é aceito pela maioria das empresas. Você também poderá adicionar esse certificado no seu currículo e Linkedin com o objetivo de melhorar sua colocação profissional. Além disso, o certificado também é aceito por todas as universidades brasileiras para fins de horas complementares.

Como funciona a plataforma?

Com uma assinatura você pode acessar todos os cursos disponíveis na plataforma e pode fazer quantos cursos quiser, quantas vezes quiser. Para se cadastrar agora no curso online e começar assistir imediatamente, clique aqui! Para conferir todos os cursos disponíveis na plataforma, clique aqui. Lembrando que novos cursos estão sendo lançados a todo momento!
Instrutor(a) do curso
Débora Mendes Silva
Débora Mendes Silva
Possui graduação em Nutrição pela Universidade Federal de Goiás (UFG) (2015). Mestrado em Nutrição e Saúde pela UFG (2017) com linha de pesquisa em Diagnóstico e Intervenção Nutricional em Saúde. Pós-graduada em Nutrição Clínica e Esportiva pela Pontifícia Universidade Católica de Goiás (2016). Prestou serviços de consultoria em controle de qualidade no Abrigo Comendador Walmor atuando no planejamento de cardápio, supervisão da produção de refeições, treinamentos com os funcionários, implantação e supervisão das atividades de higienização da unidade. Atualmente realiza atendimentos em consultório particular com ênfase em nutrição clínica e esportiva, atuando principalmente em estética e tratamento de doenças crônicas não transmissíveis.
Reconhecimento do aprendizado
Certificado
Este curso emite certificado
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